Den främsta anledningen till att människan lever är tack vare immunförsvaret. Så fort vi föds utsätts vi för alla möjliga typer av attacker mot kroppe

Immunförsvaret påverkas av allt vi gör och inte gör i livet och allt som påverkar kroppen positivt är även positivt för immunförsvaret. Att ta hand om

För att upprätthålla ett bra immunförsvar krävs det att man gör ett aktivt val varje dag genom hela livet för att försöka hålla sitt immunförsvar på t

När man har gjort ett aktivt val att skaffa sig ett starkt immunförsvar så bör man känna till vad det är man bör äta. Maten spelar en mycket stor roll

I Sverige är 17 % av landet täckt av blåbärsris. Det är ett superbär med extremt många positiva egenskaper som gör underverk för immunförsvaret. Den s